FOREDRAG OM PSYKISK HELSE, ARBEID OG UTENFORSKAP
Jeg tar ikke tilbake livet mitt. Jeg skaper det.
Et nært og ærlig foredrag om trygghet, ansvar og mestring gjennom handling.
Erfaringsbasert
Nært og konkret
Tilpasset ulike målgrupper
Psykisk helse formidlet fra innsiden
I foredraget deler jeg min vei gjennom angst, depresjoner, behandling og mange år i utenforskap. Jeg setter ord på hva som skjer når et menneske mister troen på egne muligheter, og hva som kan bidra til at retningen begynner å snu.
Jeg kobler min egen historie med praktiske perspektiver på mestring, struktur, ansvar og relasjon. Målet er å skape forståelse, gjenkjennelse og realistisk håp som kan tas med videre.
Mestring kom ikke først og skapte handling.
Handling kom først og skapte mestring.
Se promoen
På 50 sekunder får du et inntrykk av foredraget og måten jeg formidler på.
Dette sitter publikum igjen med
Forståelse fra innsiden
Et ærlig innblikk i psykisk helse, utenforskap og hva som kan gjøre endring mulig.
Mestring gjennom handling
Konkrete perspektiver på hvordan struktur, rutiner og små steg kan bygge mestring over tid.
Støtte, ansvar og håp
Hvorfor gode relasjoner og egeninnsats må virke sammen for å skape retning og realistisk håp.
80/20 MODELLEN
Jeg hadde aldri klart det alene. Behandling, trygghet og mennesker som fortsatte å se muligheter i meg ble grunnmuren.
Samtidig måtte jeg selv møte opp, prøve, tåle ubehaget og begynne igjen. Det ble huset.
20 prosent beskriver tryggheten, strukturen og støtten rundt mennesket. 80 prosent beskriver stegene mennesket selv må ta for å bygge mestring gjennom handling.
Modellen er ikke en matematisk fasit eller en fordeling av skyld. Den gir et språk for hvorfor støtte og egeninnsats ikke er motsetninger.
Støtten ble grunnmuren. Egeninnsatsen ble huset.
Bla i 80/20 modellen
På sju korte sider viser jeg hvordan støtte, ansvar og handling kan virke sammen når et menneske skal bygge seg videre.
Foredraget tilpasses menneskene i rommet
Kjernen i foredraget er den samme, men innholdet, eksemplene og perspektivene tilpasses målgruppen.
Nav og arbeidsinkludering
Fokus på struktur, ansvar, mestring og hvordan mennesker kan støttes til å ta større eierskap til sin egen prosess.
Skoler og utdanning
Fokus på psykisk helse, usynlige utfordringer, skam, selvfølelse og betydningen av et trygt læringsmiljø.
Kommunale tjenester og lavterskeltilbud
Fokus på relasjon, håp, hverdagsmestring og et felles språk mellom ansatte og mennesker som mottar støtte.
Foredraget passer også for konferanser, fagdager og temadager.
Det andre sier
«Et personlig, gripende og tankevekkende foredrag som berørte over 300 deltakere og etterlot sterke refleksjoner om livsmestring og inkludering.»
Arbeid & Inkludering i NHO Service og Handel og iArbeid
«Din åpenhet, empati og innsikt skapte et trygt rom for alle i rommet.»
Pål Henrik Hov
Kompetansebyggeren Tønsberg
Send en uforpliktende forespørsel
Fortell kort hvem foredraget er for og hva dere ønsker å sette fokus på, så tar jeg kontakt for å finne en løsning som passer dere.