Foredrag om angst og psykisk helse
Omtalt i VG, om veien fra utenforskap til mestring
Se flere omtaler i → Media & omtaler
Jeg heter Aleksander Holtan og formidler erfaringsbasert, med fokus på mestring, ansvar og veien ut av utenforskap.
Gjennom foredraget «Jeg tar ikke tilbake livet mitt – jeg skaper det» deler jeg min reise fra alvorlig psykisk uhelse til et liv bygget på handling, struktur og mestring. Publikum får gjenkjennelse, realistisk håp og konkrete perspektiver som kan brukes videre i praksis.
Med over 30 gjennomførte foredrag det siste året brukes foredraget i dag av skoler, NAV/AFT-tiltak og kommunale tjenester over hele landet.
«Et personlig, gripende og tankevekkende foredrag som berørte over 300 deltakere og etterlot sterke refleksjoner om livsmestring og inkludering.»
– Arbeid & inkludering i NHO og iArbeid – AFT-konferansen 2025
«Modig, ærlig og faglig reflektert – med tydelig løsningsorientering. Dette var viktig for oss som jobber i systemet.»
– NAV – veileder
«Et foredrag i en god balanse mellom fakta og forskning – og en sterk, rørende personlig historie, avsluttet med råd og strategier for å komme seg ut av en vanskelig tid.»
– Faglærer, Sandefjord videregående skole
🎧 Fordypning – intervju i KAI-podden (OsloMet) Et ærlig innblikk i veien fra utenforskap til mestring
1-minutt klipp under. Vil du se hele? Se hele episoden her.
