Holtan Mental Styrke

FOREDRAG OM PSYKISK HELSE, ARBEID OG UTENFORSKAP

Jeg tar ikke tilbake livet mitt. Jeg skaper det.

Et nært og ærlig foredrag om psykisk helse, utenforskap og hva som kan skje når trygghet blir fulgt av ansvar, handling og mestring.

Over 30 foredrag

Omtalt i VG

Fra små grupper til nasjonale konferanser

Psykisk helse formidlet fra innsiden

Jeg heter Aleksander Holtan og arbeider som foredragsholder og erfaringskonsulent.

Jeg formidler om psykisk helse, utenforskap, arbeid, ansvar og mestring. Jeg kobler levd erfaring med konkrete perspektiver på hva som kan skje når et menneske blir møtt med trygghet før vurdering og samtidig får muligheten til å bygge mestring gjennom egne steg.

Målet er å skape forståelse, gjenkjennelse, realistisk håp og handling.

FOREDRAG

Les om foredraget, se promoen og bla i 80/20 modellen.

MEDIA OG OMTALER

Se VG saken, intervjuer, kronikker og podkast.

OM MEG

Les om veien min, erfaringene og arbeidet jeg gjør i dag.

Omtalt i VG

I VG fortalte jeg om veien gjennom alvorlig angst, depresjoner, utenforskap og flere forsøk i arbeidslivet. Et avslag fra Nav ble et kritisk punkt i livet mitt.

Reportasjen handler også om hva som gjorde en forskjell: å bli sett, få riktig behandling og forstå at støtten rundt meg måtte følges av egne steg.

I dag bruker jeg erfaringene mine som foredragsholder og erfaringskonsulent.

«Jeg manglet en stemme da jeg trengte det mest. Nå vil jeg være den stemmen for andre.»